作息不規律會影響女性卵泡發育和排卵，所以要備孕應當均衡飲食，保證營養均衡，規律作息時間。不接觸毒害物質，不隨便服用藥物。補充葉酸每日0.4mg。
      

      你好，飲食生活不規律和熬夜，確實會對女性的內分泌有影響，會降低受孕幾率。建議你們在備孕期間，不要熬夜，飲食要富于營養且規律。盡量選擇在排卵期內同房可以提高受孕幾率。如果半年后還沒有懷孕，那夫妻雙方可以去醫院做個全面的產前檢查。
      
      以上是對“不吃早飯然后這一個月總是熬夜到晚上十二點和備孕不成”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！