這種情況應該考慮與睡眠姿勢不正確有關，大多出現在屏幕被睡覺時。與精神思想壓力過大等多種因素也有一定的關系。平時只要養成良好睡眠姿勢，采取右側臥位，避免精神緊張和思想壓力過大，就能夠有效預防這種情況的發生。
      

      病情分析：
      鬼壓床并不可怕的，平時生活中要注意休息，不要讓自己太累，不熬夜，特別是遇事不要太緊張，太焦慮了，睡覺的時候不要把手放在胸口上，適當的鍛煉身體，多散步，放松心情，聽音樂。
      指導意見：
      通過運動可以調整大腦，促進神經功能紊亂恢復好的，如果癥狀比較明顯，通過生活不能改善，可以通過服用谷維素，安神補腦液等幫助調理恢復。
      
      以上是對““鬼壓床”我也不能確定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這就是傳說中的夢魘，俗稱鬼壓床，出現這種情況的話，一般都是在生活或者學習工作壓力大的時候，心里比較焦慮，睡眠不踏實造成的
      指導意見：
      你這種情況，建議你查一個甲狀腺功能以及心臟方面的檢查，看一看有沒有問題？如果沒有問題的話，可能跟你進去休息，不好學習，壓力大，有關系，建議你平時放松心態，適當的參加體育活動，調整好自己的壓力
      

      病情分析：
      這種臨床表現是睡眠癱瘓癥，就是通常說的鬼壓床，多是精神緊張，壓力大，勞累過度等等誘發的一種疾病，可以到醫院神經內科
      指導意見：
      到醫院神經內科就診檢查就可以確診，這種疾病一般問題不大，不需要特殊處理，日常生活注意勞逸結合，多做有氧運動，避免精神緊張，一般就不容易復發
      

      病情分析：
      根據你的描述，在初三的時候出現了這樣的情況，目前你是不是在上高三呢？如果是的話考慮為壓力大造成的高焦慮狀態。
      指導意見：
      建議：每天堅持鍛煉身體，飲食多樣化，補充水果蔬菜，和家人朋友多溝通，保持心情舒暢，可以舒緩壓力。如果沒有好轉，請去醫院精神科就診，開抗焦慮的藥物。