根據(jù)你所講述，吃一個橘子和半個蘋果的會不會胖的情況出現(xiàn)。橘子和蘋果都是低熱量的食物只有吃高熱量以及高脂肪的食物會引發(fā)脂肪堆積的情況。正常情況應(yīng)該多吃新鮮蔬菜和水果
      

      這點兒這個食物的話，這個是不會胖的，多吃水果，還是有好處的，這個可以補充維生素C的，那么控制飲食加運動是當前科學減脂的一個方法，那么這個需要少吃主食多運動
      
      以上是對“吃1橘子和半蘋果會不會胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，就光吃了水果補充了糖分，但是缺乏蛋白質(zhì)以及脂肪，雖說是填飽了肚子，但是營養(yǎng)不均衡，如果長期下來，容易引起影響不良，出現(xiàn)各種不好的情況，所以減肥也是需要合理的，可以通過運動來減肥。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，你的進食量是不足的，所以應(yīng)該不會長胖。人體要需要的營養(yǎng)是多樣化的，你這種飲食結(jié)構(gòu)能量不不夠、而且比較單調(diào)，長期這樣，會嚴重影響人的代謝，從而引起一系列不舒服的感覺，所以平時飲食一定要多樣化。適當節(jié)制飲食、適量運動，有利于保持體重。
      

      病情分析：
      這樣應(yīng)該不會長胖，但是時間長了一直這樣吃會引起營養(yǎng)不良，影響身體健康的。
      指導(dǎo)意見：
      你這個年齡正是長身體的時候，不要節(jié)食來減肥，可以每天堅持鍛煉身體，不要吃零食。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說情況，水果吃多了不會肥胖的，沒啥問題，也不要吃得太多，對胃腸道有影響。但不要多吃。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時避免油膩高脂肪的食物甜食、飲料等適當運動鍛煉增加身體的能量消耗對于控制體重都是比較有幫助的，今天吃這樣的話肯定是不會胖的因為能量很低了
      
      以上是對“吃1橘子和半蘋果會不會胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您服用的這兩個水果熱量是不高的，如果您沒有其吃其他的東西，只吃了這兩種東西。
      指導(dǎo)意見：
      您不會產(chǎn)生胖的，這個不會增加你的體重的，減肥對一個女孩子來講是很重要的，但是身體健康也很重要。
      

      病情分析：
      長不長胖，主要看你一整天的攝入總量，如果你一天就兩個橘子，半個蘋果，熱量肯定是不夠的
      指導(dǎo)意見：
      如果你再加上三頓飯，并且吃的很多，油很多，肉，等等，熱量肯定就超了，還要看你每天的運動量
      

      你好，人體每天需要正常攝入三大三大營養(yǎng)素，蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，另外還需要微量元素，維生素，水分，必須做到營養(yǎng)均衡，你吃的太少了，長期這樣節(jié)食，會引起營養(yǎng)不良，低血糖，你吃的太少，不會長肉，熱量不夠，