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肌肉拉傷很疼怎么辦？？

女 | 19歲 2020-02-26 13:29:37 1人回復 來自

健康咨詢描述： 這都是第五天了還是很疼整個小腿疼因為當時做瑜伽拉伸過度第二天小腿就開始疼膝蓋后面筋也疼走路膝蓋都站不直這幾天有一直在堅持泡腳大概多久會好啊

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紀泉
紀泉 北京醫院   主任醫師 擅長: 骨折的微創治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關節炎、腰椎管狹
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2022-12-29 18:47:32 我要投訴

      您好，根據您的表述，考慮還是肌肉拉傷（軟組織損傷即所說的筋傷），建議可以局部痛區中藥包熱敷，疼點可以使用雙氯芬酸鈉片軟膏涂抹并輕柔按摩加速藥物吸收，也可以貼膏藥（推薦白脈軟膏的消痛貼膏）。一般一周到10天左右能逐漸緩解好轉。
      

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