指導意見：
      下列癥狀的5條或5條以上（其中第1條和第2條是必須具備的），且持續2周以上，患者自感痛苦或患者的社會功能已經收到嚴重影響。癥狀包括：
      1.情緒抑郁。
      2.對全部或者多數活動明顯缺乏興趣或愉悅。
      3.體重顯著下降或者增加。
      4.失眠或者睡眠過度。
      5.精神運動性興奮或阻滯。
      6.疲勞或乏力。
      7.遇事皆感毫無意義或自罪感。
      8.思維力減退或注意力渙散。
      9.反復出現死亡或自殺的想法。
      考慮是抑郁癥的可能性
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述的情況分析有兩方面因素，一是青春期的內分泌激素失調所致的，一是外環境壓力大所致。
      指導意見：
      建議你，處于以上因素，應該減輕壓力，學會自我放松，聽歌或唱歌。跑步或打球，郊游與交流，還有要增加營養，符合身體的發育需要，可增加零食與水果等。