健康咨詢描述: 我16歲,一米七。能長到米八嗎?爸爸170,媽媽158。現在開始長的很慢,初中長得還挺快的。高中身高增長 慢了?
你好,根據你描述的情況,男16歲,身高170。能長到180嗎,人的身高是受影響因素,環境因素和后天營養因素影響。建議你到正規的三甲醫院兒科就診,做一下膝關節x光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經定型,基本再不能長高,建議你平時要多鍛煉和飲食調理,也有注意身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動。平時要多吃一些富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果凍,干仗,海產品,蝦等堅持鍛煉和飲食調理,都有注意身體長高,特別是打籃球和花樣跳繩運動,腳跟落地促進骨骼增長,對長高非常有幫助,平時太陽出來的時候到戶外多曬著太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。
16歲的身高是1米7,目前根據父母的身高計算,應該還是可以繼續增長的。身高的發育受父母的遺傳,營養狀況,生活習慣或者是生長激素水平等有關系的。可以去醫院拍個骨齡片子看一下,只要骨骺發育沒有閉合,那還有發育的空間的,不要擔心。
病情分析:
你好!長高與遺傳有很大關系的,后天因素也會影響身高的發育。想要長高的話就得多做跑跳運動。
指導意見:
另外,要保證充足的睡眠,飲食上吃富含蛋白質和鈣元素的食物如瘦肉魚蝦及雞蛋和豆腐之類的食物。
以上是對“身高開始增長緩慢,是不是不能長高了。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據你的情況描述,16歲身高170cm,一個人的身高是受父母遺傳因素和后天營養因素所影響的,想知道是否可以長高可去醫院拍片檢查看骨垢線是否閉合,如果沒有閉合是可以長高的。
指導意見:
據你目前的情況,建議合理膳食,適當補充鈣劑,積極參加體育鍛煉,出去多曬太陽,增加機體抵抗力促進鈣的吸收,多吃含鈣高的食物,多吃水果蔬菜,面食生冷辛辣刺激性食物。
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