你好，看了你的描述，如果是在肚臍旁出現的這種情況，那就要考慮消化道的問題，有可能和你吃的不合適，或者是腸道的炎癥有關系的，建議這段時間要清淡飲食，不要吃生冷的，辛辣的燒烤的食品以及碳酸飲料，還要注意肚子的保暖。
      

      病情分析：
      你好，這種情況一般是腸痙攣，和你的飲食習慣，勞累過度，腹部受涼有關系，
      指導意見：
      你好，這種情況建議您注意保暖，避免腹部受涼，調整飲食習慣，避免辛辣食物和和寒涼食物，配合腹部熱敷，腹部按摩，
      
      以上是對“肚臍旁左右邊會抽痛跑來跑去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！