您描述的照片看扁平足不是太嚴重，拇外翻已經比較嚴重了，可以手術治療去有微創治療手術手段的醫院，進行微創手術治療比較好，如果不愿意手術的話，可以避免穿高跟鞋，避免走路過多或活動過多，需要去醫院檢查清楚比較好。
      

      病情分析：
      從你提供的病史和相關的照片上看，你這種情況還是比較重的，最好是等到成年以后盡早采取手術治療的方式，穿平底鞋，不要穿高跟鞋，以免再次復發。
      指導意見：
      這個情況一般成年以后就可以做。而且目前看你的角度還是比較大，雙腳都需要進行手術治療。
      
      以上是對“拇外翻哪種手術好？多大年齡可以做？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！