清淡易消化飲食，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，多喝水，避免受涼，避免過度勞累，保證好睡眠，如果有其他癥狀的話，及時醫院檢查明確診斷后治療，防止耽誤病情，引起其他并發癥的可能性。

      病情分析：
      偶爾胸悶，短暫幾秒考慮與心臟供血不足有關。還可出現胸痛，乏力，食欲差。
      指導意見：
      建議掛心內科，查心電圖，心臟負荷試驗，明確診斷。可服用硝酸異山梨酯片，阿托伐他汀鈣片，復方丹參滴丸聯合治療。飲食宜低脂肪食物為主，多吃蔬菜。
      以上是對“最近偶爾短暫出現胸悶的情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的癥狀考慮可能是心肌短暫供血不足引起的，多與過度勞累熬夜，休息不好，情緒過于激動緊張，心理壓力過大有關。
      指導意見：
      建議你不必過于擔心，放松心情，平時注意休息，避免過度勞累熬夜，保證睡眠充足，保持心情愉快舒暢，飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，忌煙酒濃茶咖啡，如果癥狀不見改善，及時到正規醫院心內科就診檢查。