精子的活動(dòng)力比較差在平時(shí)應(yīng)該多吃含有維生素e和各種微量元素的水果，蔬菜，有抵御破壞精子病菌的作用，所以，每天應(yīng)該增加攝入量，穿著寬松的內(nèi)褲，避免久坐。
      

      你好，依據(jù)你的描述，你所說的這種情況，主要是因?yàn)闆]有徹底治療的原因。建議你不要擔(dān)心保持良好的情緒，在此期間你只要去全國有名望的不孕不育專科大醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查并積極治療，平時(shí)還要堅(jiān)持多鍛煉身體，飲食上增加營養(yǎng)。

      病情分析：
      你的精子活力不足，懷孕的主要依靠前向運(yùn)動(dòng)的精子也就是快速前向運(yùn)動(dòng)的精子。
      指導(dǎo)意見：
      你做的這個(gè)超聲檢查沒有問題，只是精子活力不足，另外你做詳細(xì)的男科檢查，排除精索靜脈曲張，精索靜脈曲張的話是需要手術(shù)治療的，建議你排除了精索靜脈曲張，盡量用中藥進(jìn)行調(diào)理身體，還有就是生活當(dāng)中注意多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，補(bǔ)充微量元素鋅和硒，另外就是不要熬夜，一定要規(guī)律飲食，按時(shí)休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“精子活力不足，做的時(shí)候很快就射了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      照片拍的不是很清楚，從中可見還都在正常范圍之內(nèi)，沒有看到特殊的異常。
      指導(dǎo)意見：
      建議，如果你每一次同房的時(shí)候，只要能夠堅(jiān)挺，同房后有正常的射精有快感，這就應(yīng)該是正常的。你這種是多慮了，精神緊張。別聽廣告上說的男的能堅(jiān)持多久多久，正常的也就是兩分鐘到五分鐘就要射精的。
      

      病情分析：
      精子活力不夠的自我調(diào)理包括以下幾個(gè)方面，1、糾正不良生活習(xí)慣：如戒煙限酒；2、注意休息：過度疲勞會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，煩躁易怒，降低精子活力
      指導(dǎo)意見：
      3、加強(qiáng)鍛煉：身體虛弱會(huì)使精子的質(zhì)量降低。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，能夠明顯改善精子質(zhì)量，提高受孕的幾率，4、飲食均衡：進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、維生素、鋅、硒的食物，5、注意個(gè)人衛(wèi)生：性生活不衛(wèi)生會(huì)引起局部的感染，影響受孕。