晚上失眠，白天想睡睡不了
女 | 70歲 2020-02-26 06:50:05
2人回復
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健康咨詢描述： 晚上時常睡不著，無法入睡，難眠，翻來覆去想睡也睡不著，白天，有時候想睡但在工作沒辦法睡，到了晚上怎么也就睡不著了，睡一會就會醒，去醫院配了藥也沒用好轉
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周裕蘭 撫州健強第五醫院 主任醫師
擅長: 慢性胃炎,結腸炎,血脂異常,原發性高血壓,高血糖
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2020-02-26 06:52:45
你好！失眠主要與精神壓力過大有關，需要及時調整心態，必要時適當服用谷維素、安神補腦液等藥物進行調節，平時放松心情，保持穩定情緒，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經常用熱水泡腳，促進睡眠。
2020-02-26 06:51:02 我要投訴
病情分析：
你好，根據你所描述的情況，有可能是神經衰弱所引起的癥狀。
指導意見：
平時多進行戶外運動，比如跑步，打籃球等運動，增強身體抵抗力，多吃點蛋白質含量高的食物。保持輕松愉快的心情，避免情緒激動。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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