根據(jù)你的描述情況，盜汗在中醫(yī)上屬于陰虛火旺，建議吃當歸六黃湯效果更好，另外你需要尋找引起你盜汗的原因，比如有沒有手淫不良習慣或者性生活頻繁情況，如果有，那你原因不解決，單純吃藥效果肯定不好。
      

      病情分析：
      這個也就是由于過度的手淫導致的腎陰虛，所以會出現(xiàn)盜汗現(xiàn)象，白天稍微活動就流汗，這個是屬于氣虛或者陽虛。
      指導意見：
      如果服用六味地黃丸沒有效果，就得到醫(yī)院中醫(yī)科找中醫(yī)老師用中藥湯劑調理。
      
      以上是對“最近夜里連續(xù)盜汗，有長期手淫史”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！