您現在的情況看，早晨起床以后經過一宿的休息，精神狀態應該是比較好的，心情也是比較愉快的。但是到了晚上，因為經過一天的學習或工作，身體比較疲憊勞累，精神狀態也不是很好的。這個時候就會容易胡思亂想的，造成精神緊張的，出現脾氣暴躁，煩躁等現象。自我的調理一下，情緒的避免緊張。應該沒有什么大問題的。
      

      病情分析：
      像您描述的這些癥狀，還有臨床表現，符合一個存在有心理疾病的情況的存在著的。
      指導意見：
      我給你的建議是抓緊時間到正規醫院心理科接受醫生的疏導，看看醫生能不能幫你做一下心理疏導，幫你減輕你的心理壓力。