病情分析：
      你好，益生菌有多種功效，可以防治腹瀉，緩解乳糖不耐受癥狀，預(yù)防陰道感染，增強(qiáng)人體免疫力，緩解過(guò)敏作用，降低膽固醇等，是平衡胃腸道菌群最直接有效的方法。常用的益生菌有乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、放線(xiàn)菌、酵母菌，例如阿泰寧、常立寧、思連康、培菲康、麗珠腸樂(lè)、金雙歧。也可以多吃一些饅頭、醪糟、酸奶、優(yōu)益乳、米酒，這都是天然益生菌發(fā)酵的產(chǎn)物，可以在日常當(dāng)中適量的多吃一些。但是應(yīng)該注意益生菌不可以長(zhǎng)期服用，不可濫用，避免產(chǎn)生依賴(lài)性、抗藥性，反而加重便秘、腹瀉的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)，但是應(yīng)該注意益生菌不可以長(zhǎng)期服用，不可濫用，避免產(chǎn)生依賴(lài)性、抗藥性，反而加重便秘、腹瀉的癥狀。