健康咨詢描述: 求一種老年鈣片,本人睡眠不好,晚上經常失眠,腰胳膊也經常疼痛,腳部出現過骨刺,也動過子宮部的大手術,希望求一種鈣片補充一下鈣量,也希望沒有副作用 也想和丈夫一起服用,今年49歲,他是比較喜歡喝酒,有點咳嗽,腿疼痛,沒有失眠現象,問一下醫生可以同使用一種鈣片嘛?還是需要分開購買 有沒有推薦的鈣片,我了解的就是碳酸鈣不太容易老年人使用需要結合胃液,想買檸檬酸鈣,比較好吸收,也不知道我這個想法是否正確請醫生推薦建議一下,非常感謝
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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