你好，根據你說的這種情況的話，會不會是剛剛哺乳過寶寶以后奶水還沒有完全干凈，以后導致出現的。如果是這種情況的話，應該來說是正常的現象，不需要過于緊張的必要的時候，可以去醫院做一個乳腺的彩超看一下。

      病情分析：
      根據你描述的這個情況呢，這兩天平時里天天活動，運動量比較大，以后呢，導致局部乳腺了，有少量的乳汁滲出。
      指導意見：
      這種情況的話呢，需要結合您的月經周期，現在在什么期間治療的話呢，第一是保證局部的清潔，避免感染，單純的少量的益液的話呢，還是沒有啥大的問題，考慮一個生理性表現。
      
      以上是對“這幾天運動量大，右側胸用力擠有水出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況可知最近運動量大，右胸部可以擠出水，其他沒有什么感覺，考慮是腺管分泌物。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要受累，不要受涼，不要熬夜，不要用手擠壓，若是不疼不癢，沒有摸到疙瘩，可以不用處理，平時適當活動，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，希望能幫助你。