你好，根據你的描述和發來的照片，年齡25歲，看腰椎、看頸椎核磁是最清楚的，要比ct看得清楚，現在核磁結果有頸椎間盤輕度膨出，腰椎間盤突出，如果有癥狀的話，建議可以到醫院康復科進行康復治療。
      

      按照你目前的這種情況的話，首先我建議你做還是說要臥床休息一段時間了，而且就你目前的這種情況來看的話，他這個病情恢復起來相對大眾還是比較難的，而且這種情況下是不能長期久坐的。所以說你先通過用藥來調整一下，看一看。
      

      病情分析：
      腰椎間盤突出膨出可以出現一側或雙側肢體疼麻，可以與外傷及腰椎退變有關。大多數腰椎間盤突出膨出屬于腰椎退行性變，突出可以壓迫神經引起下肢麻木疼痛，治療多采取牽引、針灸、理療，按摩等措施。
      指導意見：
      從檢查報告上來說，頸椎問題并不是特別嚴重。但是頸椎問題可以頸部僵硬，可以出現手臂麻木、頭暈、頭痛等癥狀，治療也多采取牽引及理療，嚴重的需要手術治療。預防可以常做頸椎保健操。
      以上是對“頸椎病及腰椎間盤突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腰椎間盤頸椎間盤年紀輕輕就有問題的話，那就說明您使用不當，建議您平時多挺起來
      指導意見：
      并且適當多活動，疼痛嚴重時就不要多活動了，不要老是低著頭看手機電腦的。比變還不太嚴重，但是像人家四五十的頸腰椎，注意了