指導意見：
      你好，子宮內膜薄一般跟頻繁人流，性激素水平異常等方面原因引起，一般可用點補佳樂調理下子宮內膜，然后多吃點豆制品，規律作息和飲食，不要壓力大，定期復查，祝你健康快樂！

      病情分析：
      您好，根據您所描述的這種情況來說，你這種情況應該是由于內分泌問題導致的這種現象。
      指導意見：
      首先，建議您這種情況最好去正規醫院的婦科門診詳細檢查一下或者去正規醫院的中醫科進行調理口服一些中藥進行詳細調理這樣經過中藥調理有那而外，這樣效果應該是特別好的，應該會恢復正常的飲食方面在月經期一定要注意不要著涼，多喝熱水，注意休息，保持良好的心情，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，你現在月經不規律，如果沒有懷孕，可以吃烏雞白鳳丸和益母草顆粒調理的。
      指導意見：
      我建議你月經期間注意休息，避免勞累，注意保暖，避免著涼，生活規律，避免熬夜，禁食生涼食物。
      以上是對“月經時常不規律，內膜較低”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！