你好，根據你所說的情況，首先我建議你最好還是能夠先涂抹一些生長因子，然后的話就是說如果你對你自己有一個五官要求需要非常完美，如果疤痕不能自己慢慢的退散，那么我建議你可以選擇使用激光的方法去除疤痕。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，這種情況不用擔心的，忌辛辣刺激食物，多食蔬菜水果之類補充維生素。
      指導意見：
      建議局部也可以用綠植蘆薈去涂沫，忌辛辣刺激食物，多食蔬菜水果之類補充維生素，隨著皮膚新陳代謝慢慢會淡化恢復的。

      病情分析：
      你好女士：根據你的描述情況，在兩個月以前騎車摔倒了，臉朝地導致面部摔傷在人中旁邊留了個小疤痕。
      指導意見：
      建議你：可以使用疤克或者醫用硅酮凝膠涂抹，軟化疤痕抑制疤痕增生，疤痕很小慢慢修復，注意飲食多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物。
      以上是對“人中旁邊留了一個四毫米左右的疤痕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！