引起頭疼的原因有很多最好到醫院進行相關的檢查因為有時血壓偏高或者是心腦血管系統疾病都可以引起頭疼，一定要積極的進行治療，并且養成良好的生活習慣。避免過度勞累。

      病情分析：
      您好，根據你的描述，多年的頭痛，不定時發作，受冷、受熱、受累、休息不好都可引起，這種情況最好還是到醫院做個檢查
      指導意見：
      查明引起頭疼發生的原因，然后再對癥治療，效果會比較好。疼可以吃天麻，效果也不錯，但不知道你問的是天麻頭疼片還是干的天麻，如果是天麻頭痛片，天麻頭痛片用法用量：口服，一次4～6片，一日3次。服用時最好不要吃油膩、辛辣的食品，這些食品會降低胃的吸收功能，降低藥效。
      以上是對“頭痛吃天麻該怎么用量，怎么吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！