病情分析：
      嚴格來說，米飯屬于寒性的食物，吃了米飯反胃想吐只有可能說明身體本身有胃寒情況存在。
      指導意見：
      所以今后要盡量減少吃米飯。平常飲食要注意溫熱。可以使用一些中藥湯劑做成藥膳對改善癥狀有幫助。
      

      病情分析：
      您好，米飯相對來說不容易消化，如果胃腸功能比較弱，容易出現反胃的癥狀。
      指導意見：
      平時注意規律生活，定時定量進餐，不暴飲暴食，低鹽低脂飲食，飲食多樣化，保持營養均衡，進食容易消化吸收的食物，保持心情愉悅，適量運動，有利于健康。
      
      以上是對“怎么一吃米飯就想反胃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況，反胃，想吐，那考慮胃炎引起癥狀，需要平時注意合理飲食，吃易消化食物，不熬夜，避免勞累。
      指導意見：
      建議你養成良好生活習慣及飲食習慣，吃易消化食物，低鹽低脂低膽固醇，不熬夜，癥狀明顯可以服用香砂養胃丸治療看看。