病情分析：
      根據你的情況來看，考慮是排出的子宮內膜組織，調經治療
      指導意見：
      建議你不要過于緊張放松心情，注意休息不要著涼，不要吃刺激性食物，不要劇烈運動，口服新生化顆粒調經，必要時口服止痛片
      

      病情分析：
      您好，根據你的描述和提供的圖片，你這種情況屬于正常現象，屬于脫落的子宮內膜，建議你可以喝點益母草或紅糖水泡用溫水泡泡腳。
      指導意見：
      你好，建議注意休息，不要擔心，注意飲食，少吃辛辣食物，平時注意小腹保暖，保持外陰清潔，養成良好的生活習慣。
      

      病情分析：
      你好，你拍的這個圖片明顯是脫落下來的子宮內膜，這是正常的表現。
      指導意見：
      長時間不來月經，子宮內膜脫落的時候會有這種疼痛的感覺，注意小腹的保暖就可以了。
      
      以上是對“來月經時有掉落一坨東西不知道是什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！