過度頻繁的手淫會導致腎虛，會有陽痿早泄，腰膝酸軟，耳鳴目眩，記憶力下降，精神不集中等狀況的發生。由于由于腎虛有腎陽虛，腎陰虛，陰陽兩虛等多種狀況，因此建議到醫院就診，請專業醫生進行診斷，不建議盲目私自服藥。
      

      如果您除了陽痿早泄等方面的問題，還伴有腳發涼的癥狀，那么首先考慮是有腎陽虛所引起的，這種情況首先跟您手淫頻繁也有一定的關系，建議您先戒掉手淫的這種不良生活習慣，觀察癥狀，如果仍無恢復，那么可以到中醫院進行脈診，看一些調理湯藥。
      

      病情分析：
      腳發涼，耳鳴，這種情況和你長時間手淫引起的腎虛有直接關系。
      指導意見：
      建議戒掉手淫之后，之后積極參加體育鍛煉，最好去醫院看一下中醫大夫診一下脈，服用中藥進行治療。
      
      以上是對“腳發涼耳鳴是陽虛還是陰虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！