醫生回復區
你好，女性的標準體重是身高減100乘以0.9，建議飯前喝湯吃蔬菜，增加飽腹感，進餐細嚼慢咽，每餐17到33分鐘，每天堅持有氧運動半個小時左右，堅持三周，體內就會產生內啡肽等興奮物質，你會體會到運動減肥的快樂，不要通過控制主食減肥，以免導致內分泌紊亂及月經失調，健康比美麗更重要。
想問一下減重之后，小腹的肥胖紋會不會消除呀？
如果肥胖紋比較輕微，可以涂抹精油或者雞蛋清，明顯的可能會留有痕跡。
你好，減肥是個循序漸進的過程，如果減得太快，會對身體產生一定的傷害的。建議你平時一日三餐吃七八成飽，多喝水，多吃蔬菜水果，別吃太油膩辛辣刺激性食物，別熬夜注意休息，再加上合理健身鍛煉，如慢跑，快走，游泳，瑜伽，仰臥起坐等，每天鍛煉一個小時以上，長期堅持就能達到理想的減肥效果。
想問一下，減重之后小腹上的肥胖紋會消除嗎？
肥胖紋由于尚無有效的辦法能使之恢復到原來的樣子，因此目前尚只是能夠緩解，而并不能完全的消除。建議適合采用涂抹按摩霜在肥胖紋的地方輕輕的按摩、揉搓。另外可以在洗澡的時候，通過冷熱交替來促進局部毛細血管的擴張，有利于促進局部纖維的增生。另外還可以采用激光治療的辦法來盡量的消除肥胖紋。
病情分析：
你所說的這種情況如果是過度控制飲食減肥的話是有可能會導致內分泌失調出現月經不調的，
指導意見：
建議你可以適當控制飲食，特別是晚餐要少吃，多運動，鍛煉身體，可以跑跑步，跳繩等。
以上是對“大基數，控制飲食減肥，會不會導致閉經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
一個月瘦多少才算是在正常范圍內呢？如果出現閉經要怎么辦？
疾病百科| 閉經（別名：下丘腦-垂體-卵巢軸功能或器質性病變）
溫馨提示：
飲食宜清淡易于消化，多食具有活血通經作用的食物。
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
