健康咨詢描述: 這種痛不是很疼但有點痛摸著也痛,今天就是早上去打了兩個小時籃球,然后回家坐了一小時,然后躺床上休息大概四點左右痛起來,不是很痛那種但又痛,是不是打打籃球過度?打的時候也沒磕著碰著,回來下午才去這樣,有沒有可能是二次發育長高了。
這種情況大多是由脛骨前肌拉傷所致。您描述的那個點為脛骨前肌肉經過處。通常與運動前沒有進行充分熱身,或運動后沒有進行拉伸運動有關。建議局部涂抹,扶他林膏,每日三次,涂抹5天。近期減少運動,肢體注意保暖。
打籃球以后,然后腿部疼痛,這個情況有活動的時候沒有做好準備活動,然后突然劇烈活動以后肌肉拉傷有關系的。所以平時劇烈運動的時候要循序漸進的,現在可以科學的活動,注意休息,可以局部熱敷,很快可以改善的。
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