你好，15歲是未成年，身體和生殖器沒有發育完全，不要手淫，會影響身體健康的，導致神經衰弱，腎虛，前列腺疾病，影響性功能，用力不當會引起生殖系統的炎癥，戒掉屬于要靠自己的毅力，平時多參加戶外活動，呼吸新鮮空氣，培養自己喜歡的愛好，把精力多放在學習上，轉移注意力，不要看不良刊物和視頻，減少性方面的刺激。
      

      病情分析：
      長期手淫的話會造成包皮龜頭炎，前列腺炎，陽痿早泄。
      指導意見：
      要培養自己廣泛興趣，多到戶外活動，加強鍛煉身體，不看黃色視頻，褲子不穿太緊的，不熬夜生活要有規律。
      
      以上是對“如何戒掉手淫？危害？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！