這種情況應該對自己的血壓進行監測，如果血壓偏低就會出現頭暈頭痛的現象，一定要積極的進行調理，平時可以喝一些生脈飲，也可以吃一些富含維生素及蛋白質類的食物，改善生活習慣，早睡早起。
      

      指導意見：
      你好，這種情況考慮屬于氣血不足，可以口服復方活腦舒膠囊治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      你好，你腦袋有時候一片空白暈乎乎頭重，用指甲扎頭皮感覺清醒舒服很多，可能與玩手機時間長，熬夜等有關。
      指導意見：
      建議，你需先少玩手機，不熬夜，保持足夠睡眠，適當進行太陽穴，風池穴等按摩，如果效果不好去正規醫院檢查治療。
      以上是對“腦袋有時候一片空白暈乎乎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮是睡眠質量不好，熬夜有關系或是腦供血不足，血壓低或是高血壓導致的，
      指導意見：
      可以做血壓，頭部CT，腦血管超聲檢查，如果有問題藥物治療。平時不能熬夜，保持好的睡眠質量，三餐規律增加營養。