正常情況下，每個人都做夢。晚上睡覺休息不好，可能是跟白天工作壓力過大，心情都有很大的關系，建議平時一定要調節心情，可以服用一些養血安神的藥物，有助于睡眠，中午盡量不要睡覺。
      

      根據你經常出現做夢不失眠的情況，考慮是身體出現了神經衰弱，精神壓力過大，有關經濟的綜合熱線可以考慮通過鎮靜安神舒緩神經的藥物進行調理和治療。注意生活規律，進行調理身體。
      

      你好，經常做夢主要與心理壓力過大有關，需要及時調整心態，必要時到正規心理咨詢機構進行心理疏導，平時放松心情，保持樂觀穩定情緒，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂。
      
      以上是對“經常做夢，不失眠，也沒有精神不佳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      目前這種情況，建議你吃點安神補腦液，并且每天晚上睡覺之前熱水泡腳，促進血液循環，這種情況有點神經衰弱的癥狀，所以適當的調理效果會好起來的，這個沒有什么大問題，所以不用擔心
      

      經常做夢這個和平時白天的工作量是有關系的，白天用腦過度或者處在一個興奮的狀態下就會出現多夢的現象，還有一個是睡覺姿勢的問題，這個也是會出現多夢的，但是睡眠質量不錯的話沒事的。
      

      做夢屬于正常的生理現象，每個人在睡眠過程中都可以做夢，只不過大部分人在睡醒以后把這些過程忘記，如果睡眠沒有不佳，精神狀態比較好的話，就不用太擔心。
      

      你好，夢是正常的生理現象，多夢和深睡眠時間短，睡眠深度不夠，睡眠質量不高有密切關系，要記住，不要吃太多容易上火的東西，可以適當的去買一點桂圓肉，沖水喝。
      
      以上是對“經常做夢，不失眠，也沒有精神不佳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！