這情況與雄激素、皮脂腺和毛囊微生物又密切關系。保持臉部及全身的清潔，也可使用適合自己膚質的清潔劑洗臉.外涂痤康王搽劑,洗臉時,輕輕按摩患處,以利毛孔暢通。
      指導意見：平時注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物，保證充足的睡眠時間，最好再遠離有輻射的環境。
      

      病情分析：
      你好，可能由于工作生活壓力大，進食辛辣，快餐，甜食過多，便秘等導致，痤瘡是青少年常見的疾病,多見于油性皮膚,好發于額面部胸背部等處,在一定的年齡段容易反復發作。痤瘡的發生跟體內激素水平紊亂,毛囊口角化過度,微生物感染和炎癥反應等因素有關。
      指導意見：
      建議規律生活，不要熬夜少吃辛辣刺激、甜食、油膩食物不要喝酒。不能去擠壓、摳破那樣容易產生痘印留下疤痕。可以用異維A酸膠囊和丹參酮一起口服;同時每晚臨睡前外用阿達帕林凝膠等白天涂抹夫西地酸乳膏等治療對于痤瘡效果不錯的，希望對你有幫助。
      

      病情分析：
      皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞容易起痘痘，起痘痘時不要用手摳擠，避免留下疤痕和痘印。可以到正規醫院的美容科進行激光或微波治療。
      指導意見：
      平時少吃油膩的，辛辣的，含糖量高的老師，多喝點水，多吃新鮮的蔬菜和水果，生活有規律，不熬夜，保證充足的睡眠，每天保持的大便通暢，適當的運動，提高自身免疫力。
      
      以上是對“毛孔粗大，黑頭多，有痘印”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！