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大前天拉伸過度導致肌肉拉傷

女 | 1歲 2020-02-25 10:55:42 4人回復來自

健康咨詢描述：現在這兩天幾乎走不成路，膝蓋后面的筋特別疼，整個小腿也特別疼，一碰就疼，走路的時候膝蓋幾乎直不起來，我想問問大概多長時間會好？

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2020-02-25 10:57:17 我要投訴

得了肌肉拉傷首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，暫停鍛煉，不要長時間站立行走，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，只要積極治療一般需要一周左右才能痊愈。

2020-02-26 11:43 ask91658779y7 追問

堅持每天泡腳會有一定緩解作用嗎？

2020-02-26 12:03醫生回答：

堅持每天泡腳可以緩解癥狀

劉國強滕州市中醫醫院主治醫師擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥,腰椎退行性疾病,腰椎壓幫助網友：1582

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2020-02-25 10:58:42 我要投訴

您好，根據您的表述，肌肉軟組織損傷可能性大，還是您過度活動拉伸造成。建議首先注意休息，治療上可以口服塞來昔布等消炎止疼藥物，用活血化瘀中藥或熱水袋暖寶熱敷一下，疼的厲害地方可以貼膏藥（如奇正消痛貼膏）。大概需要1周左右時間才能逐漸康復

王強聊城市人民醫院主治醫師擅長: 重癥醫學，休克，老年人支氣管哮喘，醫用藥物中毒，創幫助網友：21579

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2020-02-25 10:59:20 我要投訴

      如果是出現肌肉拉傷的情況，您的這種情況是需要保養的，不能過多的勞累，再結合一些活血化瘀的藥物調理，在日常生活當中要注意多增加營養，增強體質，提高自身的免疫力。

      以上是對“大前天拉伸過度導致肌肉拉傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

梁天舒佳木斯大學附屬口腔醫院主治醫師擅長: 尺橈骨骨干雙骨折,腰椎退行性疾病,開放性骨折,股骨幫助網友：64510

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2020-02-25 11:00:38 我要投訴

你的情況考慮是肌肉拉傷所致的你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續兩周近期內避免劇烈的運動以及減少活動兩周后疼痛沒有緩解的話就需要到骨科檢查一下膝關節的核磁共振看看。