如果是睡眠不好,睡不著覺,考慮你應該是神經衰弱引起的,需要去醫院在醫生的指導下用藥物治療,平時要注意飲食調理,可以吃營養腦神經的食物增強體質。
因以前受到過精神上的刺激,不敢睡覺現在想睡也睡不著來
你好,這種情況應該是有神經衰弱的原因,需放松心情,多轉移注意力,多運動鍛煉,吃清淡飲食,避免情緒波動和生氣著急,可吃谷維素,復合維生素B,健腦補腎丸治療就可以的。
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