您好，可以的，溫水多泡泡腳，平日避免勞累，受涼，久站，長時間行走，劇烈運動等有關系，也可外用扶他林軟膏，多揉會讓藥物滲進去。痛的厲害的話可口服些藥物：布洛芬緩釋片或塞來昔布膠囊等。對癥處理，觀察看下。
      

      你好！患有足跟部側面滑膜炎和骨質增生，治療可以口服藥物，如仙靈骨葆，硫酸氨糖軟骨素，碳酸鈣維生素D3，配合中醫(yī)理療。膏藥可以貼通絡去痛膏（骨質增生一貼靈）。或者每天熱水泡腳。
      

      病情分析：
      您好，腳跟附近的骨質增生屬于退變性疾病，只能緩解去進展，不能逆轉。滑囊炎屬于無菌性慢性炎癥，一般是疲勞損傷引起的，常常引起紅腫疼痛，可以用點藥物。
      指導意見：
      如果疼痛比較重，建議您使用雙氯芬酸鈉加仙靈骨葆，這兩個藥是比較對癥的。膏藥可以用消痛貼膏。做做熱敷。如果疼痛不重的話，減少長距離的走路或者過度負重，注意休息，自己慢慢會好。
      
      以上是對“后腳跟側面滑膜炎骨質增生用這種膏藥可以緩解嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！