可考慮服用麻仁軟膠囊等藥物進行調理治療，必要時可考慮使用開塞露。如果癥狀嚴重則應及時前往醫院進行詳細咨詢問診，檢查治療。生活中注意養成良好、規律的排便習慣，飲食上多吃水果、蔬菜和雜糧。豐富的維生素及纖維素能刺激腸道的蠕動，有助于排便通暢。
      

      你這種情況主要靠飲食調節，注意多飲水，多食用高纖維類食品，多吃新鮮蔬菜，水果，多運動，養成有便意及時排便的習慣。必要時可以服用腸清茶調理一段時間。
      

      病情分析：
      您好，根據您對情況的描述，分析認為您有些胃腸功能紊亂，腸道菌群失調情況存在。
      指導意見：
      建議您平時注意生活起居規律，按時吃飯，按時休息，清淡飲食，葷素搭配。營養均衡，適當活動，保持樂觀心態，可以適當口服益生菌如雙歧桿菌三聯活菌膠囊等藥物觀察看看。
      

      病情分析：
      一般如果出現腸胃炎，腸道功能紊亂，脾胃不和的話，都容易引起的。
      指導意見：
      你這種情況可以服用一些調理腸胃的藥物觀察看看，平時可以吃清淡易消化類的食物，也可以去醫院檢查治療。