過于緊張焦慮也有可能會出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，這個還要注意會不會有受涼受風(fēng)導(dǎo)致的。可以用一些緩解肌肉酸痛的藥物，比如說芬必得一類的。你可以采用洗熱水澡這些來緩解一下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，最近三天開始出現(xiàn)肌肉酸痛，體溫正常，沒有其他癥狀，可能是自己長時間呆家里面缺乏活動的原因，
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在是特殊時期，需要在家多喝水，注意保暖，多吃蔬菜水果，合理膳食營養(yǎng)平衡，適量進行室內(nèi)活動，避免長時間睡眠和一個姿勢，學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，順其自然就可以好轉(zhuǎn)的，