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有問必答網心理健康科焦慮 → 感覺有些社交恐懼癥呀

感覺有些社交恐懼癥呀

女 | 20歲 2020-02-24 11:31:30 3人回復 來自

健康咨詢描述: 和同學說話不敢看對方眼睛,和有心眼的或者脾氣不好的交流就會感覺恐懼害怕。

醫生回復區

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網友:75552稱贊:3
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2020-02-24 11:50:42 我要投訴

      從你目前所描述的這種情況來看,你所說的和周圍同學說話不敢直視對方的眼睛此類的狀況是屬于焦慮情緒所導致的一種社交障礙社交恐懼的一種建議,必要時可以考慮到心理科進一步就診。
      

沈山
沈山 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻危機解決、婚姻矛盾溝通、夫妻信任危機指導、婚戀 幫助網友:8576
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2020-02-24 11:51:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,其實你說的這種情況跟你的性格有直接的關系,你的性格就是從小受家庭影響導致的。
      指導意見:
      你的性格應該是那種比較內向,干什么事情或說什么話都怕犯錯誤的人,其實沒有那種必要,每個人都會犯錯誤,所以我們要大膽的說話,大膽的去做,是犯錯誤我們再改就行了,這樣才能慢慢的成熟起來對那些脾氣不好會有新的他們也不能把你怎么樣做好自己的事情,他們也不能把你怎么樣嘛,是不是?

2020-02-24 11:57 匿名追問

但是控制不住自己呀,已經影響到我正常生活了

2020-02-24 11:58醫生回答:

如果你實在控制不住的話,那你就需要求助于心理醫生了,讓心理醫生給你做一下心理疏導。

李麗
李麗 陽信縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網友:9158
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2020-02-24 11:57:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,不喜歡和有心眼的或者脾氣不好的人交流。你應該是一個比較膽小,也比較內向的孩子,也是一個心地善良的人。
      指導意見:
      出現這種情況,也是一種不自信的表現,如果這種情況對你的工作和生活影響很大,那只需要系統治療呢,比如心理治療,配合藥物治療都是很有效的。建議你首先做到規律生活,不要熬夜,保證充足的睡眠,其次,加強體育鍛煉運動可以緩解壓力,減輕焦慮情緒,達到身心放松下來,強身健體一舉幾得,因為這種社交恐怖的問題,它的極限也是焦慮。第三,找個認知行為療法的心理咨詢師所面對面的心理治療。第四,配合抗焦慮藥物治療。
      以上是對“感覺有些社交恐懼癥呀”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-02-24 12:06 匿名追問

謝謝醫生的回答,我很早就想看心理醫生了,父母不理解我。覺得這是小問題,自己很焦慮。

2020-02-24 12:59醫生回答:

你和父母不在一個文化層次上,只要堅持治療,就會越來越好的,不要試圖讓家長理解你,因為他們不懂什么是心理問題。也理解不了你,不愁吃不愁穿,還整天糾結煩惱,甚至還會說沒事兒找事兒!

疾病百科| 社交恐懼癥

掛號科室:心理科

溫馨提示:
保持情緒穩定,避免情緒激動和緊張。

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型,恐懼癥原稱恐怖性神經癥,是神經癥的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現,患者明知這種恐懼反應是過分的或不合理的,但仍反復出現,難以控制。恐懼發作時常... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:17-30歲 常見癥狀:臉紅、手抖、惡心、尿急[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療
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