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白天用腦過度會(huì)導(dǎo)致失眠嗎

男 | 19歲 2020-02-24 08:20:40 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我本來周圍神經(jīng)病，神經(jīng)不太好，最近網(wǎng)課作業(yè)從早晨學(xué)到晚上，結(jié)婚晚上一夜失眠，是這個(gè)導(dǎo)致的嗎，怎么緩解

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-03 00:42:51 我要投訴

      這個(gè)是有可能的，你可以服用藥物改善睡眠，比如阿普唑侖或佐匹克隆或氯硝西泮等，同時(shí)注意睡前用熱水泡腳，喝杯熱牛奶。睡前不要接觸讓人興奮的東西，比如手機(jī)電腦等
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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改善睡眠。治療失眠、健忘、記憶力減退。...[說明書]

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