健康咨詢描述: 老媽有高血壓晚上睡覺老愛做夢睡不好白天愛瞌睡
夜間睡眠質量差,會導致白天困倦乏力,注意力不集中,甚至是記憶力下降,也會對血壓產生影響,睡覺前不要看手機電腦等容易引起精神興奮的東西,做一些有氧運動,讀一些書籍輔助睡眠,如果仍然不能改善,影響生活,建議醫院就診,可以讓醫生開一些促進睡眠的藥物治療
溫馨提示:避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
高血壓(hypertensive disease)是一種以動脈血壓持續升高為主要表現的慢性疾病,常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現相應的后果。按照世界衛生組織(Who)建議使用的血壓標準是:凡正常... 更多>>
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