失眠的發(fā)生和學(xué)習(xí)壓力大，精神緊張勞累，或者是由于心理焦慮都會引起失眠的情況，應(yīng)該積極的放松一些心情，多注意些休息，保證足夠的睡眠才能夠達(dá)到治療的效果。
      

      孩子上高中了，這個時候?qū)W習(xí)負(fù)擔(dān)比較重，心理壓力也大，特別是最近疫情發(fā)展，也加重了孩子的心理負(fù)擔(dān)，緊張，焦慮，熬夜等，都是引起孩子睡眠質(zhì)量不好的原因，建議給孩子服用安神補(bǔ)腦液，刺五加，谷維素，多與孩子溝通交流，放松心情，愉快度過這個非常時期。
      
      以上是對“醫(yī)生您好！我女兒今年16歲上高中最近睡眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你這種原因的話，首先考慮的可能存在學(xué)習(xí)上的壓力比較大，另外，他本人可能比較焦慮
      指導(dǎo)意見：
      像這種情況的話，首先應(yīng)該多多與她溝通，解決他心理上的問題，在學(xué)習(xí)上多給予鼓勵，多給開導(dǎo)，讓她適當(dāng)?shù)姆潘尚那椋獙W(xué)會勞逸結(jié)合，另外，如果他比較焦慮的話，要清楚的知道他所關(guān)注的事情是什么？了解他的內(nèi)心，做好他的思想工作，有助于幫助她放松心情，更能夠起到一個事半功倍的效果
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，你女兒的癥狀屬于失眠，是學(xué)習(xí)壓力大，焦慮造成的失眠，需要自己調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議給他吃點(diǎn)谷維素片，安神補(bǔ)心丸，平時不要睡的太晚，超過12點(diǎn)一般就會失眠了，晚飯后盡量別喝水。