你目前描述的這種情況，是否患有肩周炎？但是現在不好確定，我的分析與你更年期不會有什么直接關系呢，目前我建議您暫時可以口服一下活血化瘀止痛的藥物，局部可以做下按摩或者理療，如果不見好轉，可以去醫院檢查一下。
      

      考慮凍結肩，不是更年期的事，可以保守治療看看，肩部避免受涼、勞累，注意保暖和熱敷或者烤燈，口服塞來昔布一天兩次，扶他林軟膏外用一天兩次，可以針灸理療觀察看看。
      

      您好，結合您的表述考慮還是頸肌勞損、纖維織炎筋膜炎。我建議：可以用扶他林痛點涂抹并輕柔按摩5-10分鐘促進藥效吸收，中藥或僅僅用熱水袋熱敷20-30分鐘，痛點處貼膏藥（如奇正消痛貼膏）。關鍵還是避免受涼，避免過度長時間低頭工作忙家務，睡覺時不要枕的過高。
      
      以上是對“兩個肩膀頭酸疼，脖子和肩膀連接地方也疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這個應該還是你肩關節受涼導致的，有可能形成了慢性的肩袖炎癥，建議可以先休息，熱敷一下疼痛的部位。少活動這個部位，或者說熱敷之后適當的做一下伸展活動，來逐漸的排出濕氣，局部艾灸一下也可以。
      

      病情分析：
      你這個和更年期應該沒啥關系，應該是受涼了，受涼以后出現肩背部兩側的肌肉痙攣收縮，緊張出現了酸痛。
      指導意見：
      可以吃點活血化瘀的藥，然后也可以外用一點活血化瘀的，要還可以配合中醫的理療，熱敷按摩，針灸等治療，平時注意保暖，可以貼個暖貼。
      

      病情分析：
      您好，進入更年期后，植物性神經紊亂，可以出現月經不調，出現出汗、失眠、頭痛等癥狀，會影響人的正常工作和生活，這是正常現象，
      指導意見：
      更年期是女性生活中的一個自然過渡時期。平時注意飲食，不要喝酒，也不要吃辛辣食物。多吃豆腐及豆漿.保持一個好的心態。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期低頭工作或者受涼導致頸肩綜合癥引起的肩膀酸痛。
      指導意見：
      建議你近期注意不要低頭時間太長，加強保暖，自己在家鍛煉擴胸運動，如果疫情結束還沒有緩解最好去醫院拍個頸椎間盤核磁共振檢查一下有沒有頸椎間盤突出？
      
      以上是對“兩個肩膀頭酸疼，脖子和肩膀連接地方也疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！