病情分析：
      你好，你的情況是敖夜，睡眠少，一年多了，現在出現頭痛惡心嘔吐的癥狀，而引起了焦慮不安。
      指導意見：
      這種情況是由于疲勞引起的，需要好好的休息調整的，特別是睡眠不足，要補上來，好好的睡上一覺，睡到自然配為好，其次耍注意加強營養，多飲蛋類，奶類及豆類，還有新鮮蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      這位親您好，您說的焦慮癥是公立醫院的精神心理科的大夫確診的嗎？那請問您有一直在遵醫囑進行治療嗎？最近有發生什么事情嗎？
      指導意見：
      建議您：一，請爸爸媽媽陪您到公立醫院的相關科室面診檢查治療或者進行中醫調理。二，找專業心理咨詢師進行心理疏導。三，改善睡眠養成早睡早起的好習慣。四，您可以嘗試自我調節輔助來改善，比如每天體育鍛煉半小時、多親近大自然、發現美好的事物調節情志，培養更多的興趣和愛好，豐富您的生活，拓展您的交友范圍等等。祝您早日康復！祝健康快樂！歡迎您關注我，希望進一步交流可以更好的幫到您。