最近疫情期間沒有外出活動。起床后感覺腳內側疼痛，像這種情況有可能是長期不活動，突然的起床著地以后可能是肌肉肌腱收縮不協調導致的疼痛。如果平時喝酒太多的話，也有可能是尿酸增高引起來的疼痛，所以還是建議你去醫院做個全面的檢查，比方說拍個局部的片子，查一下肝腎功能。
      

      病情分析：
      疫情的特殊時期，因為沒有走出家門，在家里經常不活動嗎？現在感覺到一側腳后跟疼痛，還是兩次腳后跟疼痛
      指導意見：
      家里的溫度有沒有過低？腳踝部有沒有受寒著涼？是不是長期經常的久坐踝關節不動？處于身體的低位，建議你可以熱敷主動被動活動腳踝部，可以做腳踝部的自我按摩