根據您的身體出現了開車摔傷以后出現了局部組織損傷的情況，及時在醫生通過局部組織消毒包扎縫合的方法進行綜合性治療，可以飲食清淡易消化的飲食進行調理身體，定期進行局部組織消毒處理和換藥處理防止感染。
      

      你好像這種淺表的擦傷，主要需要做的就是預防感染，局部要保持干燥衛生，如果面積比較大的話，可以口服消炎藥物預防感染。飲食方面的話以清淡好消化的為主，多喝湯類粥類，還有蛋白質，牛奶蔬菜水果，這些都可以吃，不要吃辛辣刺激的就可以了。
      

      病情分析：
      你好，可以喝皮蛋瘦肉粥的。多吃一些水果蔬菜，多吃蛋白含量豐富的食物。
      指導意見：
      可以喝皮蛋瘦肉粥的。多吃一些水果蔬菜，多吃蛋白含量豐富的食物。不要吃辛辣刺激性食物，不要抽煙喝酒
      以上是對“開車摔跤擦傷了臉和大腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！