你好,根據你的描述,考慮你目前癥狀可能為腰椎間盤突出壓迫神經引起的,但不排除髖關節疾患,建議到醫院檢查一下。如為腰椎間盤突出,建議可先行保守治療觀察,如理療,牽引等。不緩解或加重應在醫生評估下手術治療,可考慮微創。建議平時生活上睡硬板床,避免風寒,適量活動,避免勞累。飲食上注意食用含鈣食物。
根據你的描述,你的所說的情況是神經受壓引起,保守治療可以選擇針灸按摩,必要時小針刀治療,配合中藥內服及外用熏洗、外敷治療,活血化淤、散寒祛濕、通絡止痛。平時注意勿久站久坐,防寒保暖,做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點水等。
溫馨提示:
進行體育鍛煉,但要適宜。
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