考慮是膝關節半月板損傷，建議做個膝關節磁共振檢查明確診斷，可以口服舒筋活血片、硫酸氨基葡萄糖膠囊配合局部熱敷，理療，按摩進行對癥治療。平時要避免深蹲，盡量少爬樓梯，防止膝關節的過度運動。
      

      有可能是髕骨脂肪墊炎是一種無菌性炎癥，與外傷或者與受涼有關。有的時候如果長時間坐著處于七夕的狀態，不活動也會造成局部的血液循環不良而引發髕骨脂肪墊炎。
      
      以上是對“有關膝蓋疼痛的問題，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      膝關節如果以前受過外傷，可能會存在軟骨損傷，在平時走路的時候可能沒有癥狀，但是如果近期長時間坐著不活動，使局部的血液循環下降，關節腔內滑液分泌減少，也會造成軟骨損傷的部位形成無菌性炎癥，從而造成疼痛癥狀。
      

      病情分析：
      膝部疼痛，可能考慮是膝部骨性關節炎或者髕骨軟化癥以及半月板損傷引起的。
      指導意見：
      建議，要減少膝部活動，熱敷烤電理療治療，口服硫酸氨基葡萄糖膠囊，減少爬山和爬樓梯等運動，不見好轉去醫院檢查確診。