你好目前你描述的傷心，感覺孤獨，情緒不好，有時候出現自殺觀念，感覺委屈，活動減少這是抑郁癥最常見的表現，建議你先自己到網上搜索抑郁自評量表測試一下看看！如果結果提示抑郁癥，就要盡快去醫院心理科就診檢查治療！
      

      病情分析：你好，根據你的敘述，你說一傷心就會自殘，好像感覺到外界不能夠受你控制，轉而還去控制自己傷害自己。指導意見：那你的敘述，因為結婚以后希望得到老公的關心和疼愛，那么你們之間的問題都需要你們兩人去商討，而不是把父母扯進來把公公婆婆扯進來，這樣會使你們之間的關系變得復雜。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現了這些情緒的變化，最主要的就是心理方面的因素，這種情況應該進行調節，長期下去會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調節，平時注意多與老公和婆婆溝通交流，都是一家人相互之間要理解包容，多想想對方對自己的好處，要學會調整自己的心態，有時間可以聽聽音樂，唱唱歌保持情緒穩定，心情愉快。
      以上是對“一傷心就想自殘，覺得活著沒意思”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！