失眠多是由精神壓力過大，思想負擔過重等因素所引起。建議放松心情，因為長期失眠可導致植物神經功能紊亂等一系列并發癥。可以服用安定或阿普唑侖等藥物鎮靜催眠。必要時可找心理醫生進行心理疏導。
      

      你好，看到你這么年輕，我們的身體健康狀況通常是需要自己去維護調解的，你自己也知道生活壓力大，導致嚴重失眠，這種情況就是需要放松心態，調節好心情，把困難看開一點，樂觀生活，保持規律的生活習慣，多參加戶外運動，對你的這種情況是有幫助的
      
      以上是對“腦供血不足，嚴重失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      聽你的描述分析。出現嚴重的失眠，腦供血不足，目前出現嚴重失眠的情況，長時間失眠會引起焦慮。怎么影響身體健康，嚴重者會引起抑郁。
      指導意見：
      首先查找失眠的原因是什么？口服谷維素調粒子不神經功能紊亂，改善睡眠，不要適合中藥給予鎮靜安神的藥物進行調理。適當的體育鍛煉通過勞累也可以改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好！你這種情況失眠不一定和腦供血不足有關的，失眠首先要找出失眠的原因進行自我的一些調整，也有可能是腦神經衰弱所致的改變的，腦供血不足可以用尼莫地平治療的，腦神經衰弱可以用谷維素和維生素b1調節神經的。
      指導意見：
      建議從情緒、生活節奏、飲食上進行調適。如果通過自我的調適沒有效果，建議需要及時到正規醫院就診，避免發展為慢性失眠。醫生會采用藥物、針灸配合中藥等一些綜合治療方法，改善睡眠質量，祝你身體健康！