指導意見：
      這種情況懷疑局部循環不佳或者軟組織炎癥可能，平時注意患處保暖，避免走遠路及受傷，可以正規醫院的足外科就診查體必要時患處拍片，如果考慮為前述情況，可以開具活血的藥物泡腳治療。
      

      你好，很高興為你解答有片子嗎，如果有建議發過來看看再說，根據你的描述，考慮有可能是長時間一個姿勢引起的。也有可能是穿鞋不合適，建議休息。局部熱敷。外敷活血膏藥，觀察一段時間看看再說。近期避免劇烈運動。避免長時間一個姿勢，
      

      病情分析：
      左腳外側麻木一般是神經引起。起因目前考慮有兩種，第1種是腰椎間盤突出后壓迫神經。第2次腓總神經神經壓迫所導致。
      指導意見：
      建議第1注意患者保暖，避免著涼，第二注意多鍛煉慢跑步等。同時保持心情愉快，都吃含維生素食物。
      
      以上是對“左腳外腳面子有一條麻木的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！