從你描述的情況來看，需要考慮感冒引起的右耳分泌性中耳炎的可能性，針對你這個情況，可以作為一個純音測聽和聲導抗檢查，治療的話可以口服阿莫西林和切諾，鼻噴輔舒良，注意清淡飲食，不要用力擤鼻涕。
      

      您好，可能是因為最近睡眠缺乏，缺乏戶外運動，受涼導致目前的癥狀，建議，調整好心態，注意休息，都在室內活動，比如散步，多喝水，多吃些含維生素c的水果，比如草莓，橙子等，多做咀嚼動作，以及捏鼻鼓氣的動作，先觀察一下。
      

      可能是中耳炎引起的，可以口服一些消炎藥，如果頭孢類消炎藥不過敏的話，可以口服一些頭孢類消炎藥進行治療，這段時間要注意飲食，飲食要清淡，要多喝溫開水，多吃瓜果蔬菜，避免吃刺激性食物。必要時可以去醫院就診。
      
      以上是對“一覺醒來感覺一只耳朵堵”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述情況分析，感覺耳堵應該是鼓膜活動不良，耳鳴是傳導性耳鳴，是因為感冒鼻部炎癥引起咽鼓管通氣功能不良，導致輕度分泌性中耳炎，鼓膜動度不良，建議治療感冒，經常捏鼻鼓氣，按壓耳道口做鼓膜按摩，會很快恢復。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況，考慮是受寒感冒等引起來的耳部炎癥，還需排除是否有中耳炎等造成的不適和免疫力下降等都有一定的關系。
      指導意見：
      近期注意多休息，盡量減少勞累以及熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，炎癥期間還可以配合口服消炎藥，有效的緩解不適的現象。注意多休息，盡量減少勞累以及熬夜。而且避免挖耳，特別是盡量減少耳部進水。