根據你的情況考慮，建議你應該去醫院做一個血糖檢查，有可能是高血糖所引起的癥狀，至于腹瀉，與平時受涼或者是飲食是有一定關系的。所以日常生活中一定要做好腹部的保暖，吃溫熱易消化的食物，如果是高血糖，需要及時在醫生指導下服用降低血糖的藥物。
      

      經常有腹瀉的情況，還伴有口渴，可能是有輕度脫水的表現，建議平時多吃健脾和胃的藥物，如人參健脾丸、補中一起玩等，不要等到口渴再喝水，平時可以喝一些淡鹽水。
      

      病情分析：
      分析：經常拉肚子，一天三四次，口渴，嘴里發苦，考慮你脾胃虛弱的原因。
      指導意見：
      建議：可以口服人參健脾丸，平時飲食清淡易消化，忌辛辣刺激，忌生冷的食物。飲食規律，按時作息。平時鍛煉身體，增強身體抵抗力。
      
      以上是對“經常拉肚子口渴好多年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！