健康咨詢描述: 過度手淫導致手腳冰涼,出虛汗,手上沒有月牙白
您好,過度手淫出現手腳涼的癥狀,考慮是手淫過度引起的腎陽虛。首先要堅決戒掉手淫。可以先進行一定的有氧運動,增加自身體質,避免勞累。注意休息,生活要有規律,不要熬夜,飲食以清淡為主,忌辛辣刺激性食物。
平時會喝點酒,吃辣感覺渾身難受,頭像針扎似的
忌辛辣刺激性食物。
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